chiarinabella's Journal, 13 Jul 19

Buongiorno ☀️ ti alzo il post comunque costanza continua con la tua alimentazione e fai attività fisica ❤️ già stai bene puoi solo migliorare 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 

Anche secondo me stai già bene complimenti...ma si può sempre migliorare magari tonificando con la palestra🤔🤔🤔 

costanza sempre.. penso sia questo 

ma sei già wowww 

Se vuoi perdere grasso devi impostare un deficit calorico 

Stai da dio, lascia stà 

Ciao chiarina, ti posso dire che sei bella non solo per via del nome su fs 😊. Comunque ho fato uno sguardo al tuo diario alimentare ed ho notato appunti davvero poche calorie, non so se mangi così poco ma questo non ti farà raggiungere i risultati che vuoi, il corpo quando si sente privato tende a trattere e la pancetta come la chiami tu tarderà ad andar via. Se qualora mi sbagliassi mi scuso e ti ripeto che sei una bellissima ragazza.  

la formula è sempre la stessa: alimentazione + allenamento...inizia pian pianino con una corsetta...parti già bene comunque😊 

Pancetta ? Dove e quando 🤣🤣🤣