Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 48.40g | Carbs: 316.04g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Биолакт без Сахара. Lunch: Сырок Творожный Глазированный с Какао, Пломбир Ванильный. Dinner: Нектарины, Lay's Чипсы, Балтика Пиво 0, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Тимоша Козинак Мягкий, M&M's Драже с Солёным Арахисом, KDV Батончик Bonfetti, Инмарко Cornetto Единорог, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Красный Октябрь Mega Drive, Чио Рио, Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|