|
öğle yemeğim 2 haşlanmis yumurta bir kirmizi biber cavdar ekmegi ve ayran :) bana yagsiz bol protein az yagli aksam yemegi cesiti onerirmisiniz
|
804 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 51.04g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Mis Light Süt , Yumurta Omleti. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çavdar Ekmeği, Etli Kuru Fasulye, Yörsan Ayran, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Napolyon Kirazı. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
tavuklu salata , kendisi favorim de 🤣 Yesil mercimek de olabilir icine.
12 Jul 19 by member: eylos58
|
13 Jul 19 by member: rockteacher
|
Yandan bakınca ayranı rakı sandım dkskksk
13 Jul 19 by member: dilekozada
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adaaaaaaaaaahhh's Weight History
|