Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 11.46g | Prot: 33.00g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Арбуз, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Обычное Кофе, Обычное Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 58.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|