Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 142.86g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Фундук Фундук, Клементины, Груша, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarchikEvgen's Weight History
|