Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 44.34g | Carbs: 36.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Now Omega-3. Lunch: Кофе, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Кофе, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|