Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 62.23g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Лук, Помидоры, Белый Хлеб, Увелка Гречка. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Ферма Ряженка, Молочная Ферма Ряженка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|