Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 81.30g | Carbs: 259.68g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Брюкке Сыр Российский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Песочное Печенье, Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сухари с Изюмом, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|