Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 57.54g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Мандарин, Скумбрия Отварная, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Огурец (с Кожурой), Мандарин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|