Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 170.47g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Łowickie Mleko 3,2%, Łowickie Mleko 3,2%, SFD WPC Protein Plus V3, Zott Jogobella Malina, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Bułka Kajzerka. Lunch: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Klopsiki Wieprzowe, Klops z Wieprzowiny i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Wawel Czekolada Krówkowa, Grycan Lody Śmietankowe. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|