Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 112.29g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Lunch: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Шпроты, Хлеб, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде, Картофельный Суп. Snacks/Other: Витьба Snow Max, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Roshen Tidbit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|