Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 58.92g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: SPAR Форель Соленая, Viola Сыр, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Dinner: Куриное Филе Вареное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Mirinda Mix-It Вкус Ананаса + Груши, Drive Энергетик, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Дымка Печенье Задумка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|