|
Из-за погоды активности мало, вес встал ☹️
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 35.04g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Грибной крем-суп. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|