Потом я пила чай с 1 колечком песочного кокосового печенья 🤗 и 2-мя конфетами коркунов
И на утро -0,6 🙆♀️😁
|
92.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 104.34g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Яичница, Геркулес Хлеб. Lunch: Геркулес Хлеб, Майонез, Куриная Грудка, Сырой Овощ. Dinner: Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Рыба Копченая. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Окей Виноград Черный, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|