Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 57.36g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Абрикосовый Джем, Valio Масло, Цех 85 Круассан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ITLV Оливки с Косточкой, Пружаны Сыр Грювер, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Куриное Царство Куриная Грудка. Dinner: Ашан Абрикос, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Snacks/Other: Valor Chocolate Puro Almendras Especial, Ашан Абрикос, Ашан Помидор, Филея Фрикадельки Говяжьи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|