MoshGoss's Journal, 10 Jul 19

" On va pas se mentir, cette stagnation me pèse... "
PlaisirEnCuisine


Quelques abus cette dernières semaines. Rien de bien grave, je suis toujours resté sous ma VQR selon FS et Google ... mais il semblerait que celle-ci soit encore surestimé ! J'aurais au moins dû perdre 500g.

Tant pire. Motivons nous !
123.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 48.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2019:
1558 kcal Fat: 68.12g | Prot: 87.60g | Carbs: 144.27g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lidl Chicorée Café. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, U Yaourt Aromatisé 0%, Parmesan (Râpé), Lardons Nature, Macaroni Complets, Crème Fraîche 7%. Dinner: Salade 9 étages, U Yaourt Aromatisé 0%. Snacks/Other: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Lungo. more...
2270 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Mosh et jaime je vous rejoins dur la stagnation Aujourd’hui j’ai tondu une bonne partie de mon terrain avec des pulses à 180 lol  
10 Jul 19 by member: julade
Pas jaime mais plaisir Pardon 🤣🤣🤣je suis un peu à l’ouest  
10 Jul 19 by member: julade
Quelqu'un dit qu'il trouve la VQR de FS trop basse, on lui répond "bah oui les junkfood n'y entrent pas", je ne trouve pas ça très sympa. 
10 Jul 19 by member: PlaisirEnCuisine
Vas t hydrater julade 😝🤪😂😂😂😂. Je me suis coupé les cheveux vous pensez que g perdu 1kg 🤣🤣🤣🤣😂 
10 Jul 19 by member: tfitia
J’ai mis un gros smiley vous l’avez pas vu ? Tfitia tu penses bien 🤪 évidemment que je plaisantais Lol Faut pas que j’oublie les lol lol la prochaine fois... Nom d’une frite ! 😂 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Tfitia 😂😂😂 Plaisir laisse tomber  
10 Jul 19 by member: julade
Plaisir j avais compris jusye je pense pas que c t mechant mowueur mais pas forcément mechant. Apres je comprends 
10 Jul 19 by member: tfitia
Julade mon rouge s en va..... 🥺🥺🥺🥺🥺 
10 Jul 19 by member: tfitia
Plaisir lol Les frites je veux bien junk food mais le riz au lait lui a des propriétés intéressantes donc perso je ne qualifierai pas de jf mais plutôt d’aliment très énergétique 🤪. Lol lol lol  
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
J’ai un produit génial je vais chez le coiffeur une fois tous les 5/6 mois 
10 Jul 19 by member: julade
C'est indispensable de se faire plaisir, tu as bien raison ! Si tu veux pouvoir tenir sur du long terme et faire de cette prise en main un nouveau style de vie 😁 ! Fais-tu du sport ?  
10 Jul 19 by member: marie-genest
C quoi comme produit. Kulade je disais ca a cause de ka coupe de cheveux g enleve bcp de rouge 😂😂😂😂 
10 Jul 19 by member: tfitia
Kulade ptdr trop stylé ton nouveau nom  
10 Jul 19 by member: tfitia
Cacao : Je mesure 1m85 environ. @MichHi : Je fais déjà pareil ! FS me donne une VQR de 2800 que je descend à 2300. Ensuite je me fis à Google Fit pour les exercices car il est même en dessous de 2300 pour une journée très sédentaire. Donc je suis très très en dessous de FS vis à vis de la VQR ... mais même celle-ci semble trop haute ! @lolo : Coucou Lolo !!! Cela va bien :) J'ai eu pas mal de boulot dernièrement avec entre autre des remaniements de CV. J'ai postulé pour deux ATER sur Nantes, j'attends maintenant les résultats. Sachant que y'en a un qui ouvre théoriquement pour moi (bon ça dépend si ils ont un super candidat qui arrive de nul part, je pourrais jarter). J'suis en demi vacance. Je fais des petites semaines de boulot. 
10 Jul 19 by member: MoshGoss
PlaisirEnCuisine : Ton entrée correspondait tellement bien à mon cas que je me suis permis de te la voler :p Et oui, même bateau on dirait ! Je pense que le manque de sommeil en ce moment doit pas aider à la perte ... Bon, je sais que ça va descendre d'un coup par contre ... juste à attendre le bon moment. 
10 Jul 19 by member: MoshGoss
@Cacao : Pour faire rentrer les frites dans la VQR c'est pas dur ! Faut changer les quantités ... Si avant tu prenais une belle portion, tu prends une petite portion. Cela apprend aussi à se faire plaisir et à manger "mieux" de meilleur qualité, parce qu'on mange aussi un peu moins. 
10 Jul 19 by member: MoshGoss
Sinon, le riz au lait me parait pas SI calorique que ça : http://www.infocalories.fr/calories/calories-riz-au-lait.php C'est parfait pour bien se remplir au petit déjeuner ! 
10 Jul 19 by member: MoshGoss
Mosh c’était du second degré 😂 Relis en dessous les mess) 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
100% raison mosh vqr trop élevé) 
10 Jul 19 by member: Cacao2-75
Kulade lol 
10 Jul 19 by member: julade

     
 

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