Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 72.77g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сахар. Snacks/Other: Bosca Вино Белое Сухое, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|