Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 48.94g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Чай Чёрный с Сахаром, Яйцо Жареное, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Огурец (с Кожурой), Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|