Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 50.86g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Банан, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон, Кинза, Петрушка, Базилик, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|