Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 108.22g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, С Пылу с Жару Блинчики с Вареным Сгущенным Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, RIOBA Сливки 10%, Банан. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Россия Щедрая Душа Российский, Белая Мука, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлифаций's Weight History
|