Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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49.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 51.03g | Prot: 53.12g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro 0.1%, Mulino Bianco Fette Biscottate, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Selex Cacao Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Conad Fagioli Cannellini. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Other: Birra, Wasa Integrale, Pesca Noce, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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nicole1902's Weight History
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