Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 69.66g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Sommersteak Pfeffer, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Dinner: Johannisbeeren, Plattpfirsich. Snacks/Other: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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evamartina's Weight History
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