Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 91.81g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Кофе с молоком, Беларусь Сыр Сметанковый, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Beerka Желтый Полосатик, Heineken Пиво Светлое, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Кофе с молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olenka.ch's Weight History
|