Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 107.39g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Черешня, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Dinner: Окей Мексиканская Смесь Замороженная, Куриные Грудки (Жареные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Тревиль Камамбер Классик. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|