Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 91.13g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Форель, Медведь Любимый Икра из Обжаренных Кабачков, Картофель (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Капучино, Табрис Торт Наполеон Заварной, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina2414's Weight History
|