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1680 kcal
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Fat: 73.07g | Prot: 110.88g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè Ginseng. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sapori Genuini Speck, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Kiwi, Confetti, Nescafe Caffè Ginseng, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Self Omninutrition D-Aspartic Acid, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto, Pane Integrale, Nero d'Avola, Grana Padano Grana Padano. more...
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2587 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 16 minutes, Google Fit - 22 hours and 44 minutes. more...
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Beppe&Lara's Weight History
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