Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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68.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1008 kcal
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Fat: 20.33g | Prot: 63.87g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Pane per Tramezzini, Gomasio, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Gimar Tartare di Salmone, Vitasia Zenzero a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Pomodorini, Zucchine. Dinner: Anguria, Cacioricotta, Lidl Tartare Marinata di Scottona, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Italiamo Pomodorini in Succo di Pomodoro, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Lidl Gallette di Farro Bio, Lidl Gallette di Farro Bio, Cetriolo (senza Buccia), Coop Spremuta 100% di Arance Rosse, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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