Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 53.40g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, President Сметана 10%, Запеканка с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Черника, Суп с Фрикадельками. Dinner: Черника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Помидоры, Картошка Вареная, Винегрет, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
ходьба 5,3 - 1 hour and 14 minutes, Google Fit - 22 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|