Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 97.76g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сырники Домашние, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Салат с фрунчезой, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Аджапсандал, Хлеб Цельнозерновой, МКС Кефир 2,5%, Макдоналдс Айс Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|