Магдалина11's Journal, 08 Jul 19

Магдалина11's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019

69.5 kg Lost so far: 26.5 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2019:

1036 kcal

Fat: 55.83g | Prot: 104.24g | Carbs: 26.01g. Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Сливочное Масло, Яичница, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...

584 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Магдалина11's Weight History

View Complete History

Магдалина11's Journal, 08 Jul 19

Submit a Comment

Магдалина11's Weight History