Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 168.34g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Миндаль, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Куриное Филе, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|