Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 121.93g | Carbs: 259.95g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Чай, Вареное Яйцо, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Сарделька, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Маг Хлеб. Dinner: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Торчин Кетчуп Нежный, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Евроопт Банан, Roshen Tidbit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|