Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 185.53g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Куриное Филе. Lunch: Buonissimo Тирамису , Сморгонский Край Мороженое Пломбир 15%. Dinner: PureProtein Печенье, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Gusto Аджика Абхазская, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Куриное Филе. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 90%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|