Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 108.52g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|