luan21's Journal, 06 Jul 19

Almoço: 60 gramas de file de frango grelhado, 35 gramas de macarrão integral ao molho sugo e 60 gramas de banana da prata✅

View Diet Calendar, 06 July 2019:
1182 kcal Fat: 16.93g | Prot: 56.87g | Carbs: 207.93g.   Breakfast: Magro Açúcar Light com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Café, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Magro Açúcar Light com Stevia. Lunch: Banana Prata, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Orégano, Fugini Extrato de Tomate, Renata Macarrão Integral Fusilli, Cebolas. Dinner: Caldo de Feijão. Snacks/Other: Maizena Biscoito Integral Cacau, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado), Magro Açúcar Light com Stevia, Maizena Biscoito Integral Cacau, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Prata. more...

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