Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 81.86g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Красная Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|