Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 105.65g | Prot: 63.21g | Carbs: 26.05g.
Breakfast: Lindt Excellence 85%, Doppel Hertz OMEGA -3, Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, IDEAL Poudre de Cacao, HARMONY Lait de Coco, HOLLAND AND BARRETT Collagène Hydrolysé, ESI Extralevure, Beurre. Lunch: Tomates, Oignons, Ail, Huile d'Olive, Foie de Veau. Dinner: Olives Vertes, Radis, Poivron Rouge Doux, Poivrons Verts, Laitue, Tomates, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve). Snacks/Other: Huile d'Olive, Beurre, Oeuf Poché, خبيزة كيتو. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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najat assakti's Weight History
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