Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 100.53g | Carbs: 245.94g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Масло Подсолнечное, Яйцо, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсяные Хлопья , Здравушка Молоко 2%, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Драники. Dinner: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Круто я слилась,где же мой профицит?
06 Jul 19 by member: Малiнка
|
ты все повышаешь? до скольки дошла?)
06 Jul 19 by member: Анюша ))
|
с середины мая с 1800 дошла до 2250 ,очень сложно набирать калории, еда просто не лезет уже , хожу с чувством надувного шарика, думала наконец то вес растет, ах нет , взяло и слилось
06 Jul 19 by member: Малiнка
|
Классно))) молоток)) тяжело, может потому, что питание более чистое?
09 Jul 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|