falke 113's Journal, 06 Jul 19

8 Tage infolge abgenommen ....☺️🙃😁jetzt kann ich beruhigt in den Urlaub starten . Wünsche an alle ein schönes Wochenende ❗🌞🌞😎🙋‍♂️
71.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2019:
1252 kcal Fat: 31.83g | Prot: 60.93g | Carbs: 184.26g.   Breakfast: Käsebrötchen, Banane, Äpfel, Gurke (Geschält). Lunch: Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Aldi Steinofen Baguette . Dinner: Gösser Kracherl, Schwarzwurzeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets, Buss Klare Rindersuppe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Dir auch ein schönes Wochenende und einen wunderschönen Urlaub ☀️☀️☀️ 
05 Jul 19 by member: schamanin
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub 💃🏖️ 
05 Jul 19 by member: afiedler1
Ich danke euch ❗🤗 Habt ein schönes Wochenende und eine schöne Zeit ❗❗❗🌞😎🌞🙋‍♂️ 
06 Jul 19 by member: falke 113
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub. Erholsame Tage😊🤗 
06 Jul 19 by member: Helenenix
Nochmals danke an euch ❗ Nach 8 h Autofahrt für 580 km endlich angekommen....🌞🌞😎 Hab ein erholsames Wochenende ❗🌞😎🙋‍♂️ 
06 Jul 19 by member: falke 113

     
 

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