Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 64.34g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Carlsberg Пиво, Икра Красная, Апельсин, Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|