Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 55.41g | Prot: 146.05g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rucola. Dinner: Pascià Gelato Nocciola E Bacio, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pane tipo Rosetta, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Marè Tonno al Naturale, Calvé Mayo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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