Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 36.37g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Морковь, Яблоко Семеринка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Ижмолоко Сырок Творожный. Dinner: Сыр Адыгейский, Сметана . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.tutueva's Weight History
|