Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 172.02g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Кофе, Запеканка ПП. Lunch: Щи с Мясом, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша. Dinner: Том Ям, Nature Rush Энергия Чая Вкус Малины и Мяты, Кофе с Молоком, Седьмой континент Овощи на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarchikEvgen's Weight History
|