Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 23.89g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Магнит Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Вареное Яйцо, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: Черешня, Яблоки Белый Налив, Каждый День Сушки с Маком, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|