Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 83.07g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Рудь Мороженое Три Шоколада, Конти Супер Контик Шоколад, Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Raffaello Конфеты, Авокадо, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье, Куриное Филе, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Roshen Шоколад Чёрный с Черносливом, АВК Екстрачорний Шоколад 80％ , Roshen Wafers, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|