Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 131.77g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Печеночные Оладьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Терияки , Куриное Филе Вареное, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, NL Протеин Кокос. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|