Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 173.74g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Maxler Matriza Strawberry Cream, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: Макфа Спагетти Отварные, Ашан Бифштекс Говяжий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|