Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 70.18g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Оладьи из Кабачков, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Ржаной Хлеб, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r.stanovova's Weight History
|