Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 31.35g | Prot: 99.58g | Carbs: 37.34g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Tenerumi, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tiramisù, Pane tipo Rosetta, Tempura di Verdure. Snacks/Other: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Albume d'uovo Cotto, Mandorle, Calvé Mayo. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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