Neslei's Journal, 03 Jul 19

Neslei's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019

88.4 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 28.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2019:

956 kcal

Fat: 31.32g | Prot: 28.10g | Carbs: 141.31g. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Мальтийский Картофель с Мясом . Dinner: Леовит Полента Крестьянская, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Суп-Крем из Грибов. more...

2438 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Neslei's Weight History

View Complete History

Neslei's Journal, 03 Jul 19

Submit a Comment

Neslei's Weight History